迟钝的头脑和饮食的不当

很遗憾，许多学生不知道饮食对健康会产生强有力的影响，一些人，从来没有下决心控制食欲，遵守饮食的正当规律。他们吃得太多，甚至在正餐时也是这样。一些人在两餐之间有什么就吃什么，如果那些自命为基督徒者想要解决如此令他们困惑的问题，即为什么他们的头脑这么迟钝，为什么他们的宗教热情如此低落，在许多情况下，他们只需要从餐桌上找原因；如果没有其他原因的话，这就是原因。MM 77.3

许多人因为放纵食欲而与上帝分离。那位注意到一只麻雀落地，曾数过人头发的主，也看到了那些放纵食欲之人的罪，他们所付出的代价是体力的削弱，智力的降低，道德的麻木。MM 78.1