通过为别人服务而得到健康

若有可能，就做一些有益的工作，以表现他们关心，这样做不仅会减轻别人的负担和病痛，而且非常有利于自己心灵和身体的健康。行善是对双方都有益处的事。如果你在关心别人时忘记自己，你就胜过了自己的软弱。 你在行善时所体验的满足会大大有助于你恢复健康的思想方法。MM 105.3

行善所带来的快乐会给心灵带来活力并振奋人的全身。行善的人脸上焕发出喜乐的光辉，表现出内心高尚的德行，而那些自私吝啬的人却垂头丧气，愁眉不展。从他们的脸上可以看出他们道德的缺陷。……MM 106.1

病人们，我劝你们勇敢一些，去运用自己的意志，至少试一试，把思想情感从自己身上转开，凭着信心出来。如果你思想集中在自己身上，不敢锻炼，害怕到户外去会丧命，那么要抵制这些思想和念头，不要屈从自己病态的思想。MM 106.2