身体方面的习惯对于心智的影响

这里所提供的教训是我们应加以慎重思量的。 严格地遵守圣经的要求，必然为身体和心灵带来幸福。圣灵的果子不但是仁爱、喜乐、和平，也有节制。我们受命不可污秽自己的身体；因为我们的身体就是圣灵的殿。MYP 241.3

那几个希伯来俘虏是与我们性情相同的人。他们在巴比伦奢华宫廷的诱人影响中，却始终屹立不移。现代青年却被许多放纵私欲的诱惑所包围。尤其是在我们的大都市中，种种满足情欲的事，既舒适轻松，又动人心目。凡象但以理一样拒绝玷污自己的人，必获节制习惯的报偿。他们既有更旺盛的精力和强大的持久力，就好象在银行存了一笔款项，以备应急之用。MYP 242.1

身体的正确习惯促进心智的优越。智力、体力、和寿命都有赖乎不易的定律。大自然的上帝决不出面干预，保守人摆脱那因违反自然律之要求的后果。凡较力争胜的，诸事须有节制。但以理清醒的头脑和坚强的意志，以及他在获得知识和抗拒试探时所发挥的能力，大都归功于他每日淡泊的食物和祈祷的生活。MYP 242.2